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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种小舞去掉所有衣服是什么样子的(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早小舞去掉所有衣服是什么样子的熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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